导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，献血之后吃什么补充血，献血之后吃什么比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、献血后，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，献血之后吃什么补充血，献血之后吃什么比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、献血后，患者应多吃富含维生素C和铁的瘦肉、猪肝、鸡蛋、豆制品和蔬果。
2、一定要避免吃高脂肪、高热量的食物，以免给消化系统造成负担，导致营养过剩。
3、 同时，患者还可以服用一些中药，如枸杞、红枣、人参等。
4、而且患者一定要加强营养。
5、在此期间，患者还必须养成良好的作息习惯，避免过度劳累。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 献血之后吃什么比较好
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