孕妇吃什么水果补铁快（孕妇吃什么水果补铁）

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1、怀孕后对营养的要求很多，不仅是铁，还有锌、钙等元素。

2、补铁的水果有以下几种。

3、首选火龙果，因为火龙果中的铁元素比普通水果高，是孕妇的佳品。

4、还可以预防便秘， 起到美容养颜的作用。

5、第二种是樱桃，也富含铁，可以促进血红蛋白的再生，预防缺铁性贫血，增加孕妇的抵抗力。

6、也可以多吃樱桃、葡萄、草莓、桃子、杨梅、橘子。

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