导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,蛋白粉勺一勺有多少克,蛋白粉勺子一勺多少克很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病分析
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,蛋白粉勺一勺有多少克,蛋白粉勺子一勺多少克很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:一般情况下,一勺蛋白粉5克左右,如果是大一点的勺子,10克左右。
2、用于日常保健,每天5至10克即可满足人体的蛋白质需求。
3、严重缺乏蛋白质的人,或者比较辛苦的人,可以适当补充一些。
4、 10到15克就可以了。
5、蛋白质是促进身体生长发育的重要物质。
6、一般每天需要80到100克蛋白质。
7、蛋白质含量高的食物有鸡蛋、牛肉、鱼虾、豆制品、乳制品等。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 蛋白粉勺子一勺多少克
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!