导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃南瓜吗，孕妇可以吃南瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：孕妇
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃南瓜吗，孕妇可以吃南瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：孕妇可以吃南瓜子。
2、南瓜子富含维生素、蛋白质、锌等微量元素。
3、孕妇可以补充多种营养，增强记忆力和消化功能，同时对胎儿大脑发育有益。
4、如果睡眠质量不好，每天适量食用。
5、 还能促进人体睡眠。
6、此外，孕妇还可以适量食用核桃、开心果等坚果，适当补充鱼、蛋、豆、奶等，避免辛辣刺激性食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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