导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，剧烈运动心率多少算正常，运动心率多少算正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、正常安静
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，剧烈运动心率多少算正常，运动心率多少算正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、正常安静状态下，心率为每分钟60-100次。
2、一般在活动结束后，心率相应增加，可达100-180次左右，很少超过每分钟200次。
3、一般来说，休息10分钟后，心率可以降至正常。
4、当然，每个人的心率对运动的反应是不同的。
5、 有些人可以在轻度运动后心率明显增加，有些人在运动后心率逐渐增加，所以运动后多少次心率才算正常没有固定答案。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 运动心率多少算正常
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