导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，发霉的米能吃吗有点黑，发霉的米能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、发霉的大米不能
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，发霉的米能吃吗有点黑，发霉的米能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、发霉的大米不能吃。
2、大米发霉后细菌含量大大增加，会破坏肠道菌群的稳定，引起腹泻，而黄曲霉毒素是一种强致癌物质。
3、霉变大米中碳水化合物和维生素的含量大大降低， 不能为人体补充丰富的营养。
4、平时可以多吃新鲜米饭，不仅可以增加饱腹感，为人体新陈代谢提供能量，还可以吸收矿物质，稳定体内离子水平。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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