导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕能吃马蹄吗中期，怀孕能吃马蹄吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：马蹄有
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕能吃马蹄吗中期，怀孕能吃马蹄吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：马蹄有清热解毒、润肠通便、降低血压的功效。
2、孕期可以吃马蹄铁，但不能吃太多，以免拉肚子。
3、怀孕期间，由于子宫增大压迫直肠，胃肠蠕动减弱，会引起便秘。
4、平时饮食要规律，清淡。
5、 少食多餐，避免暴饮暴食，适当运动，促进肠胃蠕动，不要久坐。
6、平时还行。
7、多吃粗粮，如红薯、南瓜、土豆等。
8、可以吃一些富含纤维素的水果，比如火龙果雪莲果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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