导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,膝盖酸是缺钙吗,蹲下站起膝盖响是缺钙吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、在下蹲的过程
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,膝盖酸是缺钙吗,蹲下站起膝盖响是缺钙吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、在下蹲的过程中,膝关节周围的韧带、肌肉和软组织会越来越紧张,关节间隙会越来越小。
2、里面的关节软骨或者半月板在这个过程中会受到挤压,有时会有声音。
3、有声音但没有疼痛不代表有特殊病变。
4、 不是缺钙的问题。
5、正是由于这些特定的过程,半月板或关节软骨经常受到挤压,也会受到损伤。
6、所以,如果出现这种情况,尽量不要再做这些运动,平时注意关节周围肌肉的锻炼,加强对关节的保护。
7、 因为长时间蹲着也会导致半月板后角损伤。
8、所以这种情况不是缺钙的问题,只是提示这些动作要少做。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 蹲下站起膝盖响是缺钙吗
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