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孕妇适合吃的水果(刚生产完的孕妇吃什么水果好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇适合吃的水果,刚生产完的孕妇吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、产妇吃

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇适合吃的水果,刚生产完的孕妇吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 产妇吃一些温热的水果是有好处的,如苹果、香蕉等,但最好用热水烫一下,可以补充维生素和微量元素,促进胃肠道的消化吸收,防止便秘。生完孩子吃少量水果就好。

2、 要注意多吃清淡易消化的食物,如小米粥、鸡蛋汤等。有利于提供更多的水分,消化吸收,缓解制作过程中造成的身体疲劳。

3、 产妇可以补充一些肉、鱼、虾、蔬菜等。在产后几天内,有利于营养补充,有助于产妇身体的恢复。并且产后注意适当休息,生活规律,避免感冒,遵医嘱服用促进子宫收缩和抗感染的药物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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