为什么医生不建议吃番茄红素（一天吃几个西红柿坚持多久能变白）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么医生不建议吃番茄红素，一天吃几个西红柿坚持多久能变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 单独吃西红柿对皮肤美白的效果并不明显。

2、 西红柿含有丰富的维生素C，维生素C虽然有利于皮肤美白，但其含量达不到美白皮肤的量，并不是只有补充维生素C才能美白皮肤。

3、 其他因素如紫外线照射、个体差异、遗传因素、药物因素等都会导致皮肤变黑。要达到美白皮肤的目的，首先要注意防晒，不仅是室外，室内也要注意。

4、 通常建议室外每2小时涂一次防晒霜，室内每4小时涂一次。其次，可以涂一些有美白成分的护肤品，比如烟酰胺、熊果苷、超氧化物歧化酶等。

5、 临床上可以通过其他方式美白皮肤，如导入疗法、脉冲激光等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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