额头长痘怎么办快速解决方法（额头长痘怎么办）

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1、额头的痘痘要让肝脏按时工作，否则会造成压力，脾气不好，心火和血液循环系统的问题。

2、要早睡早起，多喝水，晚上10:20睡觉，让身体进入休眠状态。

3、即使睡不着，放松的状态也有利于肝脏的排毒。

4、 第二点是注意劳逸结合，适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足。

5、特别是要努力改变多吃多想多愁的生活习惯，找到放松自己，缓解压力的方法。

6、预防前额粉刺的食疗包括雪梨芹菜汁， 芹菜一百克，西红柿一个，雪梨一百五十克，柠檬半个，洗净后放搅拌机里就可以喝了。

7、每天一次，效果是清热润肤。

8、另外，如果有痘痘，可以适当涂抹一些外用药膏，如夫西地酸、龙珠软膏等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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