导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,几天一次大便正常啊,几天一次大便正常很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一般情况下,一
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,几天一次大便正常啊,几天一次大便正常很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一般情况下,一天排便一两次或两天排便一次是正常的。
2、如果一周大便少于两次,就是不正常。
3、主要考虑的是功能性便秘。
4、一般喝水少或者饮食不规律都会导致便秘。
5、建议多吃富含膳食纤维的食物。
6、 刺激肠道蠕动,从而保持大便通畅。
7、多吃水果和蔬菜,如香蕉、苹果、蚕豆、芹菜等。
8、并且多喝水和酸奶,因为有助于胃肠道的蠕动,从而达到排便的效果。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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