导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,葡萄干的功效是什么?,葡萄干的功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、葡萄干是以新
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1、葡萄干是以新鲜葡萄脱水后为主要原料制成的一种干果食品。
2、其中氨基酸、维生素、矿物质非常丰富,能有效补充铁、钙,改善贫血,促进血小板形成,缓解神经衰弱引起的失眠多梦。
3、 其中花青素具有抗氧化、美白、促进新陈代谢的作用。
4、葡萄干中白藜芦醇的含量也比较高,可以防癌。
5、但需要注意的是,葡萄干含糖量很高,吃多了容易升血糖,糖尿病患者慎用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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