小孩子可以吃巧克力吗4岁（小孩子可以吃巧克力吗）

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1、 一般来说，不建议三岁以下的孩子吃巧克力，巧克力富含可可碱。可可碱可兴奋儿童中枢，影响儿童休息和睡眠，影响神经系统发育。巧克力是一种高热量食品，其中糖和脂肪含量高，蛋白质含量低。

2、 这种营养素不符合儿童生长发育的需要。

3、 巧克力不含刺激胃肠道正常蠕动的纤维素，影响胃肠道的消化吸收功能。由于巧克力含糖量高，长期吃巧克力会导致孩子牙齿龋齿，影响牙齿的发育。吃巧克力，孩子血糖升高，食欲下降。

4、 对身体发育不好，反而会出现营养不良。一般来说，大一点的孩子可以适当吃巧克力，但不要吃太多或太多巧克力。

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