剖腹产可以吃什么水果和蔬菜（剖腹产可以吃什么水果）

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1、如果产后不吃水果，不仅营养不均衡，还容易便秘。

2、然后你可以吃一些苹果。

3、苹果是碳水化合物，含有丰富的苹果酸、维生素和矿物质，可以防治坏血病，使皮肤光滑有光泽。

4、 此外，木瓜含有蛋白质、膳食纤维、维生素b，用鱼炖木瓜可以达到催乳的效果。

5、也可以吃一些温性的水果，比如山楂、樱桃、荔枝、橘子等。

6、橙子含有丰富的维生素C，可以帮助产妇术后伤口愈合。

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