导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇应该什么时候吃核桃，孕妇什么时候开始吃核桃效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇应该什么时候吃核桃，孕妇什么时候开始吃核桃效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 核桃含有较高的亚油酸，可以在体内合成DHA，是孕妇孕期必须需要的微量元素。如果缺乏这种微量元素，就会影响胎儿大脑的发育。在此期间，适当的补充可以提高胎儿智力，使胎儿聪明。
2、 所以怀孕3-4个月时，适量吃核桃对胎儿的生长发育有很好的作用。核桃还含有人体必需的钙、磷、铁等微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。如果孕期及时补充核黄素，
3、 有利于胎儿角膜的发育，可以促进胎儿生长。宝宝出生后，可以增强视力，减少眼疾的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕妇什么时候开始吃核桃效果好
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