导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，左旋肉碱必须30分钟前吃吗，左旋肉碱运动前多久吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，左旋肉碱必须30分钟前吃吗，左旋肉碱运动前多久吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：单纯左旋肉碱并不能起到减肥的作用。
2、运动减肥效果更好。
3、一般在运动前20~30分钟左右吃比较好，运动后可以改善身体代谢。
4、燃脂效果比较好。
5、 建议在专业健身教练的指导下，合理使用左旋肉碱帮助减肥，左旋肉碱的用量不可擅自中间化，以免对肝肾功能造成一定的损害，对身体造成伤害。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 左旋肉碱运动前多久吃
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