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1、病情分析：在排除骨折的情况下，前24小时可以用冷毛巾冷敷，然后外用云南白药喷雾消炎消肿。
2、24小时后可以用热毛巾热敷，再配合一些外伤膏药。
3、口服一些消炎消肿的药物，比如活血止痛胶囊。
4、 注意休息，避免长时间站立，避免行走。
5、晚上睡觉的时候要把脚抬高，注意保暖。
6、也可配合针灸、按摩、理疗等，缓解症状，促进康复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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