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1、 血瘀体质主要表现为静脉曲张,血液循环不畅。女性经期可能会有血块,血液循环不会改变。舌根处可见两条青筋,严重时舌头可能会变紫。血瘀体质的老年人容易发生脑梗塞、血管堵塞和中风。
2、 血瘀体质者应采取相应的活血化瘀调理。饮食方面,可以吃三七等活血的食物。还要加强体育锻炼或多做运动,加快血液循环,缓解血瘀。
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