低血压如何注意饮食（低血压饮食上注意什么）

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1、 低血压定义为收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱，称为低血压。低血压患者通常伴有低血糖或低代谢综合征。低血压患者应注意以下几个方面：

2、 一、加强饮食，饮食要加强营养，荤素搭配，保证摄入充足的营养，让身体逐渐变得强壮。应多吃莲子、桂圆、大枣、桑葚、党参、黄芪等物质，有益气养血、健脑补肾的作用。

3、 还可以多吃含酮和高铁的水果，提高造血功能，如橙子、西红柿、樱桃、杨梅等。也可以吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼虾等。逐步提高患者体质，改善心血管功能，增加心输出量，逐步升高血压。

4、 另外，含盐量要适当，含盐量的限度不能太高。

5、 第二，保证充足的血容量，除了适量的盐，还要多喝水，多喝汤，这样可以增加血容量。

6、 第三，不要吃生冷、油腻的东西，有些血管的东西要少吃，比如山楂、洋葱、芹菜、木耳等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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