大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃太撑了怎么快速消食，吃太撑了怎么快速消化很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：1。
2、饭后半小时可以吃一些助消化的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等水果，可以刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，加快消化，加速胃肠吸收。
3、2、饭后可以按压胃部加快肠胃蠕动，帮助食物快速消化。
4、 3、饭后可以适当走动，可以加快吸收。
5、平时一定要注意，吃完饭不要马上睡觉，这样会导致食物堆积在胃里，造成肠胃负担，肠胃功能紊乱。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃太撑了怎么快速消化
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！