老是放屁是什么原因引起的（老是放屁是什么原因）

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放屁其实是一种很常见很正常的生理现象，也是身体健康的需要。放屁不仅对人体健康无害，而且有益，但被认为是不雅的，甚至是恶心的。这是对屁的曲解，有些人甚至试图避免这种尴尬。

并且故意憋屁，却不知道这样会对身体有害。

放屁虽然好，但也要注意场合，尽量避免影响他人。放屁太频繁，经常放屁可能是肠胃不好导致的人体消化系统不良。这是一种病变，需要搞清楚，积极治疗。除了身体疾病之外，

然后就是一些容易放屁的因素。

1、脾虚容易导致放屁多，脾虚的人肠胃会比较虚弱，而且肠胃的消化功能不好，在肠道内容易产生大量的气体。为了排出这些气体，你需要放屁。

2、摄入过多的不可消化的碳水化合物，这些碳水化合物通过细菌的作用，在体内产生大量的气体。这些气体也需要通过放屁排出体外。

3.摄入一些会产生气体的食物，比如吃红薯、洋葱、豆类。

4、吃太多含淀粉的食物，吃太多淀粉不容易消化，除了转化为脂肪，还会转化为气体残留在体内，这些气体通过放屁排出体外。

5.过量摄入含乳糖的食物和甜点。乳糖在人体消化过程中分解成二氧化碳，只能通过放屁排出体外。

6、饮食不当，暴饮暴食和狼吞虎咽的饮食，以及吃太多辛辣食物，都容易引起体内积气。这些气体只能靠放屁排出体外。

这些因素都是导致放屁的原因，所以要对放屁采取正确积极的态度，不要回避，不要想当然。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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