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脂溶性维生素通常有以下几种:
1.维生素A:维生素A存在于动物的肝脏和鸡蛋的蛋黄中,对维持视力有重要作用;
2.维生素D:主要存在于深海鱼油、动物内脏和蛋黄中,维生素D对促进钙的吸收有重要作用;
3.维生素E:主要存在于大豆油、葵花油、橄榄油等食用油中,对维持生殖功能有重要作用;
4、维生素K:主要存在于深绿色蔬菜中,如菠菜、韭菜,维生素K对于维持正常的凝血功能非常重要。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 哪些是脂溶性维生素
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