怀孕睡不着咋办（怀孕睡不着怎么回事）

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1、 孕期睡不着觉是一种很常见的症状，形成的原因主要有以下几个方面：一方面是因为体内激素的变化，雌孕激素水平调整后，患者可能会紧张，情绪不稳定，容易导致睡不着觉的问题。在第二个方面，

2、 生理变化，妊娠中晚期的患者，会对膀胱造成一定的压力，容易导致孕妇夜间尿频的问题，影响患者的睡眠，影响睡眠质量。再次，与患者不良的生活习惯有关。

3、 比如怀孕期间，孕妇吃的太多或者次数太多，玩手机，作息不规律等原因，也会导致孕妇睡不着觉的问题。第四，心理因素。怀孕时，许多妇女非常焦虑和沮丧。

4、 心情不好还会导致患者睡眠和失眠。

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