成年吃什么钙片有助于长高（吃什么钙片有助于长高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，成年吃什么钙片有助于长高，吃什么钙片有助于长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 吃什么钙片有助于长高，应该说没有特别的钙片能让身高比平时高。

2、钙片只是骨骼生长和成骨过程中的重要材料和辅助物质。

3、在人体中，骨骼中的钙含量是最高的。

4、只要在人体生长过程中补充适量的钙，只要不影响生长，应该不会太影响身高。

5、身高根据遗传因素应该是越高越好，所以身高的决定因素可以是：第一，遗传因素，父母比较高，孩子身高一般会高一些，父母比较矮，孩子身高会矮一些。

6、只要给孩子补充足够的营养和一定量的钙，孩子的身高就会按照遗传所能达到的身高来生长，所以吃什么钙片对孩子的身高影响不大。

7、第二，后天要保证营养跟得上，不能出现营养不良。

8、需要给孩子补充一些优质蛋白质，适当增加运动。

9、补充钙片，吃一些高钙饮食，比如牛奶。

10、只要营养跟得上，没有缺钙，没有外伤，没有特殊疾病，身高一般是遗传的，能长多高就长多高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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