鸡卵子功效与作用图片（鸡卵子功效与作用）

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1、 鸡蛋的作用是滋阴补血，因为从中医食疗的角度来说，鸡蛋性寒，所以有很好的滋阴作用。对于一些阴虚火旺的人来说，如果适当吃一些鸡蛋，有很好的滋阴补血、降火的作用。

2、 从西医的角度来说，鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是体内许多免疫物质的原料。所以适当吃鸡蛋补充蛋白质，会提高身体的免疫力。同时，鸡蛋中的蛋白质，

3、 也是锻炼肌肉的重要原料。适当吃鸡蛋，补充优质蛋白质。对于发达的肌肉，预防少肌症的效果会非常明显。鸡蛋还含有丰富的维生素和矿物质，进入体内。

4、 调节身体新陈代谢的效果会非常明显。当身体的生化代谢能够顺利进行时，对健康的促进作用就会非常明显。

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