总犯困是什么原因造成的（总犯困是什么原因）

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1、 困倦真的像一场斗争。其实你的身体里有一对神经系统，交感神经和副交感神经，它们之间又爱又杀。

2、 当人处于紧张状态时，交感神经会变得活跃，调动许多器官的潜力来应对环境的快速变化，如心跳加速和瞳孔放大。另一方面，当人们处于平静状态时，副交感神经占主导地位，并对交感神经做出相反的调整。

3、 我以为是你想安安静静做个美女的生理需要。当你感到无聊或者对自己正在做的事情提不起欲望和动力的时候，外界的刺激就少了，大脑的活性就降低了。交感神经的兴奋性被抑制，大脑收到信号后可以休息。

4、 与此同时，大脑开始积极动员，指挥各个部门做好睡眠准备，发出信号让自己和身体其他部分平静下来，让睡眠成为可能。

5、 对于40-50岁以后的人来说，经常犯困的人要考虑大脑供血不足、血脂升高、血液黏稠度增加等问题。因为这是很多疾病的前兆或基础，所以一定要注意是什么原因导致大脑供血不足。首先要考虑颈椎问题，颈5和颈6的关节错位，

6、 椎动脉受椎刺激引起的动脉狭窄或血管痉挛，通过血流量的减少，局部脑血管供血不足。如果长期嗜睡，平时又缺乏运动，就要考虑自己嗜睡的原因，包括血脂、血压、颈椎病等。

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