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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上睡觉的时候腰疼白天稍微好一点,晚上睡觉腰疼白天好点是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:如果晚上睡觉的时候床垫很软,腰背部的肌肉就不能很好的放松和休息。
2、如果白天腰部肌肉劳损或受风寒刺激,晚上疼痛敏感,就会出现疼痛不适。
3、白天活动后,肌肉拉伸会缓解疼痛。
4、建议睡硬一点的床垫。
5、 白天不要坐太久。
6、适度的腰背部肌肉拉伸运动,通过适度的热敷按摩,可以促进血液循环。
7、如果疼痛剧烈,还可以用活血止痛的外用膏药治疗。
8、如果长期感觉不舒服,要去医院做进一步的检查和治疗。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 晚上睡觉腰疼白天好点是怎么回事
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