空腹吃芒果（可以空腹吃芒果吗）

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1、 芒果可以空腹吃，空腹应避免刺激性食物，否则会刺激胃黏膜，诱发炎症和溃疡。芒果是温性食物，果肉不含刺激性物质。空腹吃芒果不会损伤胃黏膜。

2、 所以可以空腹吃。芒果本身对肠胃有益，适当食用有助于脾胃功能的恢复。

3、 但是在吃芒果的时候，需要注意不要一次吃太多，因为芒果的热量很高，摄入过多会引起消化不良，反而会对肠胃产生不良影响。一次最好只吃1-2个芒果，可以补充人体所需的营养，促进身体的血液循环。

4、 它有益于人体健康。吃芒果时，注意不要和大蒜一起吃，否则会增加肝肾负担，对健康产生负面影响。

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