导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹喝酸奶的好处和坏处，晚上空腹喝酸奶对身体好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹喝酸奶的好处和坏处，晚上空腹喝酸奶对身体好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：晚上空腹喝酸奶对身体不好。
2、如果空腹喝酸奶，酸性的胃液容易杀死乳酸菌，酸奶的营养价值和保健功能会大大减弱，所以最好不要空腹喝酸奶。
3、酸奶是一种发酵牛奶。
4、 有蛋白质乳酸菌、钙、多种维生素，对气血不足、营养不良、肠燥便秘患者有一定的治疗作用。
5、喝酸奶还可以滋润皮肤，补充钙磷，降低血脂，美容养颜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚上空腹喝酸奶对身体好不好
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