心情总是烦躁不安怎么办（心情总是很烦躁怎么办）

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1、 心情总是很烦躁，这在临床上常见于焦虑和抑郁。焦虑症常出现情绪烦躁，坐立不安，来回走动，搓手跺脚，大祸临头的感觉，无时无刻不在担心，杞人忧天。常伴有自主神经功能障碍，

2、 如头晕、头痛、心慌、心悸等症状。一旦确诊为焦虑症，进行系统的抗焦虑治疗，如苯二氮卓劳拉西泮、阿普唑仑或抗抑郁药如帕罗西汀、舍曲林等，效果较好。此外，

3、 还有一些患者情绪低落，思维迟钝，会发脾气。有时候会因为一点小事暴怒，失控，烦躁。这时候抗抑郁药可以达到很好的治疗效果，比如帕罗西汀和舍曲林。

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