宝妈在哺乳期能吃韭菜吗?（哺乳期能吃韭菜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝妈在哺乳期能吃韭菜吗?，哺乳期能吃韭菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、哺乳期不能吃韭菜，因为韭菜吃多了会影响乳汁分泌。

2、建议哺乳期多吃水果蔬菜，最好不要吃辛辣食物。

3、建议多吃瘦肉鸡蛋，多喝鱼汤鸡汤，可以促进乳汁分泌。

4、最好不要熬夜，也不要过度劳累。

5、 建议放松，以免造成奶水减少。

6、如果奶水少，最好针灸按摩，同时建议补充维生素，可以改善。

7、建议多喝汤，不要过度劳累。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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