孕妇可以吃火腿肠吗早期（孕妇可以吃火腿肠吗）

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1、 孕妇应尽量避免食用火腿肠，因为火腿肠的营养价值不高，属于肉类加工食品，含有一定量的亚硝酸盐，有致癌的潜在风险。其次，火腿肠由于添加了防腐剂、增色剂、保色剂，容易增加人体肝脏的负担。此外，

2、 火腿肠是一种高钠食品。吃多了会导致高盐摄入，血压波动，肾功能损害。如果妈妈在孕期吃火腿肠，会对胎儿造成很大的影响，吸收过多的防腐剂和化学物质会对胎儿大脑的发育造成很大的影响。

3、 所以，为了妈妈的健康和宝宝的健康成长，孕妇应该避免吃火腿肠。

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