大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃玉米面的好处有哪些，吃玉米面的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃玉米粉的好处：
1、能调开胃，因为从中医食疗的角度来说，玉米粉味甘性平，入胃。对于食欲不振、恶心呕吐、消化不良、腹痛腹胀的人来说，适当吃点玉米粉，对调节开胃有很好的作用。
2、能利尿消肿，对于因排尿不利引起的四肢水肿、腹水、尿路结石的人，如果适当食用玉米粉，有很好的利尿消肿好处。
吃玉米粉的坏处是可能会减少烟酸的吸收，因为玉米粉中的烟酸是束缚态的，不利于被人体吸收，容易导致皮炎、舌炎、神经系统紊乱。
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