虾子的营养价值及功效禁忌（虾的功效与营养价值）

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1、疾病分析：虾是一种营养价值很高的水产品，深受人们的喜爱。

2、虾富含蛋白质。

3、经常吃虾可以增强人体免疫球蛋白活性，从而增强人体免疫力，对人体健康非常有益。

4、虾皮也含有丰富的钙和磷。

5、 可缓解神经衰弱，有镇静作用，为大脑提供营养。

6、另外，虾的肉质松软，容易消化，非常有利于病后恢复，适合身体虚弱的人食用。

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