导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,艾瑞克钙镁锌什么时候吃,钙镁锌什么时候吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如果补充钙
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,艾瑞克钙镁锌什么时候吃,钙镁锌什么时候吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、如果补充钙、镁、锌,最好分开吃,每次间隔两小时以上。
2、由于这三种元素的竞争性吸收,这三种药物的吸收需要与蛋白质有效结合。
3、所以当摄入镁和锌时, 会影响钙的吸收。
4、另外,补钙的时候,晚上补钙比较好。
5、这个时候容易吸收,血钙也比较低。
6、补钙时多补充维生素D,因为钙的吸收和调节需要维生素D的帮助。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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