孕妇可以喝茶叶吗早上（孕妇可以喝茶叶吗）

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1、 原则上孕妇是可以喝茶的，但是茶的成分比较特殊，茶的种类也比较多。不是所有的茶都适合孕妇。首先，适合孕妇喝的茶是绿茶、花茶、水果茶，而不是红茶。绿茶含有更多的锌和维生素C，

2、 能强化心肾功能，促进血液循环，缓解孕期水肿。孕妇喝了红茶后可能会兴奋。这个时候我们建议不要喝红茶。其次，当我们喝茶时，我们应该避免茶太浓。

3、 如果茶叶成分过浓，可能会引起孕妇兴奋、休息不好、心跳加快、尿量增多、血液循环增加，加重孕妇心脏和肾脏的负担，不利于胎儿生长发育；第三种茶可能会有一些茶碱、鞣酸等成分。鞣酸能与孕妇体内的铁结合。

4、 影响孕妇对铁的吸收，可能导致孕期贫血，胎儿体内也可能存在生理性贫血，所以茶不宜喝多，量不宜过大。

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