导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肚子胀胀的腹部不舒服吃什么水果好,肚子胀吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肚子胀胀的腹部不舒服吃什么水果好,肚子胀吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 吃山楂、苹果、香蕉、火龙果等水果。胀气主要与消化不良和慢性肠炎有关。这个时候不要吃冷食。但是可以适当吃点山楂。山楂可以帮助消化,改善胀气现象。山楂属于热性食物,
2、 尽量不要一次吃太多,否则容易导致流鼻血的症状。苹果中有很多营养成分。适当吃苹果可以有效改善腹部胀气的现象。苹果还能增强消化系统的活性,调动消化酶的消化吸收,促进胃中气体的排出。
3、 香蕉不仅可以补充钾离子,还可以促进肠道的功能,恢复肠道的运动,加速胃中气体的释放,缓解腹痛症状。腹部胀气也可以适当吃火龙果,可以排出体内毒素,保护胃壁。
4、 还可以对便秘、糖尿病的治疗起到辅助作用,还可以缓解腹部胀气。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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