脖子扭到了怎么办一动就疼（脖子扭到了怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子扭到了怎么办一动就疼，脖子扭到了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脖子扭完之后，1。

2、按摩。

3、如果颈部扭伤不是很严重，可以用手轻轻按摩，改善颈部血液循环，缓解颈部疼痛症状。

4、2.如果脖子疼得厉害，头转不过来，就用支架或者颈托固定，以免伤到脖子。

5、3.用热毛巾热敷。

6、 有时我会扭伤脖子，因为我的脖子以前感冒了。

7、所以，当脖子因受凉而疼痛时，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天更好。

8、疼痛明显时，可口服活血止痛药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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