导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,男人疲劳过度身体虚吃什么补身体,身体虚吃什么补身体很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
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1、身体虚吃什么补身体根据具体表现,不同的虚证需要补充不同的食物。
2、比如气虚证,多表现为乏力、气短、头晕、食少、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉弱等。
3、在这种情况下,需要服用补气的药物来补充身体。
4、 如党参、黄芪、大枣、白术、茯苓等。
5、血虚证多表现为心悸失眠,手指甲无光泽,头晕目眩,面色萎黄,大便溏软,舌淡脉弱,需服用补血养血的药物来补益身体,如熟地黄、当归、白芍、川芎等。
6、 所以建议在专业中医的辨证下明确证型,不要盲目补身。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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