导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经的征兆有哪些,来月经的症状有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、女性来月经时
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经的征兆有哪些,来月经的症状有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 女性来月经时,体内激素发生变化,身体会有一些不适。有些人在月经前会出现小腹疼痛、乳房胀痛、白带增多、睡眠不好等症状。月经后出现疲劳、乏力、注意力不集中、睡眠差,甚至嗜睡。
2、 腹胀、腰骶疼痛等。部分女性腹痛剧烈,并伴有阵发性宫缩腹痛。有时候腹痛难忍,他们需要休息甚至吃止痛药来缓解。
3、 建议女性经期注意休息,多休息会改善痛经症状。经期少吃寒凉刺激性食物,因为这些寒凉刺激性食物可能会加重腹痛症状。还要注意不要因为经期阴道出血而同房。
4、 但是要注意外阴的卫生,每天清洗外阴,但是不能做阴道灌洗。我们可以洗澡,但不能盆浴。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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