产后恢复与坐月子常识有什么（产后恢复与坐月子常识）

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1、孕妇分娩后，产后42天，经过休息，身体的每一个系统都会恢复到没有怀孕时的状态，除了需要哺乳的乳房。

2、产后42天也叫产褥期，也就是俗称的坐月子。

3、在此期间，孕妇要注意休息，适当活动。

4、 避免过早剧烈运动和体力活动。

5、同时要注意加强营养，多喝汤，保证睡眠，有利于乳汁的分泌。

6、产褥期注意卫生，避免感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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