一顿麻辣烫的热量是多少千卡（一顿麻辣烫的热量）

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1、疾病分析：麻辣烫是中国的大众食品。

2、主要由各种蔬菜和肉类经过熬煮后制成，热量不高。

3、麻辣烫一餐重约300克，含热量约300卡，属于低热量食品。

4、 但是营养价值丰富，因为添加了各种蔬菜，所以里面有很多植物纤维。

5、添加的豆制品和肉类可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，促进新陈代谢，有益于人体健康。

6、但是如果加入大量的辣椒， 可能会刺激胃黏膜。

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