导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期可以吃山药吗早期，怀孕初期可以吃山药吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期可以吃山药吗早期，怀孕初期可以吃山药吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：可食用。
2、山药属于肺、脾、肾经，有健脾和胃、生津止渴、补肺益肾、涩精的作用。
3、经常吃山药不仅能促进孕妇肠胃蠕动，帮助肠胃消化吸收，还能有效预防和缓解孕妇便秘。
4、 而且山药含有大量的高纤维蛋白，有一定的瘦身作用。
5、从营养学上讲，山药含有大量的粘蛋白和微量元素，具有安神的作用，可以促进孕妇的睡眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怀孕初期可以吃山药吗
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