导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高怎么办什么方法降最好,血糖高怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1 饮食控制:建
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高怎么办什么方法降最好,血糖高怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.饮食控制:建议多吃高纤维食物,促进身体的糖代谢,如玉米、小麦、大白菜、韭菜、豆制品等;含糖量低的蔬菜,如西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子,西红柿含糖量低。他们可以作为蔬菜和水果,所以你可以多吃。
多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情,如虾皮、海带、排骨、牛奶等。二、适量运动:血糖异常多与肥胖、高血脂有关,也与运动量过少有关。可以做适度的运动,如快走、慢跑、打球等。
第三,健康教育。四、药物控制:如果适量运动和饮食不能控制血糖,药物控制治疗是必要的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 血糖高怎么办
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