香蕉什么时候吃治便秘（吃什么治便秘效果最好）

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1、 治疗便秘有两种方法：1。注意饮食，增加膳食纤维多喝水，养成定时排便的习惯，增加体育锻炼。膳食纤维补充剂是功能性便秘的首选。2.给予药物治疗。用药有以下几种：1。泻药，

2、 刺激性泻药，如大黄、酚酞片、蓖麻油等。盐性泻药包括硫酸镁，渗透性泻药包括甘露醇和乳果糖，膨胀性泻药包括聚乙二醇电解质粉，可根据病情轻重给予对症治疗。2.促进胃肠蠕动的药物，

3、 如莫沙必利胶囊、伊托必利片等，能促进胃肠平滑肌的蠕动，促进小肠和大肠的运行。3、饮食不良、休息、紧张等自主神经功能紊乱，临床常用的有氟哌利多、美利曲辛片、谷维素片、安神补脑液等。

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