导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，运动出汗除湿气吗，锻炼出汗去湿气吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：湿邪，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，运动出汗除湿气吗，锻炼出汗去湿气吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：湿邪，中医术语。
2、中医认为，湿邪多为表感外感邪气、六淫所致，湿邪多为内脾肾功能失调，导致痰湿过多。
3、通过运动可以将表中的湿邪排出体外，中医上称之为发汗，通过运动可以促进气血的循环。
4、 增加身体的抗病能力也可以恢复脾肾的功能，正常的脾肾功能也有助于湿邪的排泄。
5、如果湿邪太重，建议辅助食疗和理疗，内外兼治，共同改善身体机能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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