导读 在一项针对 165 人的试点研究中，梅奥诊所的研究人员研究了两种不同减肥方法的有效性：标准生活方式干预和个体化治疗。标准的生活方式干...
在一项针对 165 人的试点研究中，梅奥诊所的研究人员研究了两种不同减肥方法的有效性：标准生活方式干预和个体化治疗。标准的生活方式干预包括减少饮食、锻炼和行为疗法。个体化方法基于表型，并根据个人肥胖的主要原因采取不同的干预措施。基于表型的饮食会考虑一个人的遗传和表型特征，以制定旨在优化健康和福祉的定制饮食计划。
研究人员比较了针对肥胖表型的饮食和生活方式干预措施是否比标准生活方式干预措施在减肥、心脏代谢危险因素和导致肥胖的身体变量方面效果更好。心脏代谢健康描述了心脏和血管与身体能量和化学过程之间的联系。它涵盖了导致心脏病和代谢综合征的多种疾病和危险因素。
在患有肥胖症的成年人中，针对表型的生活方式干预措施比低热量饮食、运动和行为疗法等标准生活方式干预措施更能减轻体重。
12 周后的调查结果包括：
使用针对表型的生活方式干预措施的患者比使用标准生活方式干预措施的患者在治疗肥胖方面效果更好。
以表型为重点的患者组体重减轻更显着，腰围减小，甘油三酯降低，每日热量摄入减少，焦虑也减少。
他们的瘦体重百分比显着增加。
在休息状态下，他们身体所需的卡路里数量也减少得较少。
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