杏子的功效与作用禁忌(新鲜杏子的功效与作用禁忌)

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杏子的功效与作用禁忌

1. 杏肉中含有多种有机成分以及人体必需的维生素和无机盐类，杏仁含有蛋白质、脂肪、糖类还含有钙、磷、铁、钾等多种矿物质以及维生素

2. 有比较多的功效：

3. 2、延缓衰老、美容养颜：杏中富含维生素C和多酚类物质，是比较强的抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用，

4. 可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老、美容美颜的效果；

5. 3、改善心血管症状：杏中含有大量的黄酮类物质，黄酮类物质具有调节心

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