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有益肾脏的饮食可降低肌酐水平 促进整体肾脏健康

导读 肌酐是肌肉在正常磨损过程中产生的天然废物,它通过尿液排出体外,但在肾功能受损的情况下,它会积聚在血液中。高肌酐水平可能是严重健康状...

肌酐是肌肉在正常磨损过程中产生的天然废物,它通过尿液排出体外,但在肾功能受损的情况下,它会积聚在血液中。高肌酐水平可能是严重健康状况的征兆,但也可能是某些生活方式因素或状况的暂时副产品,因此,针对高肌酐水平进行的任何治疗或生活方式改变都应在医疗保健提供者的指导下进行。

孟买 Jaslok 医院和研究中心肾脏科顾问 Atit Dharia 博士在接受 HT Lifestyle 采访时表示:“肌酐是一种肌肉分解产物,由肌酸和磷酸肌酸水解形成。肌酐是人体内源产生的,并由肾脏自由过滤。因此,血清肌酐浓度被用作“肾功能”的间接测量,并且是用于估计肾小球滤过率(eGFR)的最常见的生物标志物。正常水平取决于年龄、性别、种族和体型(肌肉质量)。高肌酐水平可能是肾脏疾病的征兆。”

Hee 解释说:“剧烈运动和服用甲氧苄啶等某些药物后,血液中的肌酐水平可能会暂时升高,如果发现血清肌酐浓度过高,应始终询问。如果排除了肌酐浓度高的暂时原因,那么降低肌酐水平的最佳方法是治疗潜在的肾脏疾病。除了药物和其他治疗之外,您的医疗保健提供者还可以建议某些生活方式的改变,包括适合您并有助于自然降低肌酐水平的饮食建议。”

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Atit Dharia 博士强调:“肌酸是肌酐的前体,是运动员和健美运动员用来提高成绩的口服补充剂。此类补充剂会增加肾病患者的肌酐水平,在我们进行进一步研究之前最好避免服用。高蛋白饮食,尤其是。众所周知,煮熟的红肉会增加肌酐水平。患有已知肾脏疾病的患者,其尿液中的蛋白质正在流失,减少饮食中的蛋白质摄入量可以降低肌酐水平并减缓肾脏疾病的进展。水果、蔬菜、豆类等富含纤维的食物有助于降低肾病患者的肌酐水平。”

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